重要なご連絡・ご確認事項

• 英語の教材を使用し、講義は日本語で行います。演習などの前には説明を英語でお読みいただくことになります。

学習目標

• ● アサーティブネスとその主要な特徴を定義する
• ● 効果的なアサーティブネス能力を構築するための道程を解説する
• ● 支援的な言動で、アサーティブネス技法を実証する
• ● 職場でアサーティブネスを取り入れるための行動計画を立てる

対象者

• ビジネスにおける自己主張の強化、弱点の緩和、コミュニケーション能力の向上を図りたい女性ビジネスパーソンの方

学習内容

アサーティブネスの基礎
● アサーティブネスの定義
● 受動的行動、主張的行動、攻撃的行動を区別する
● 社会化がビジネス環境での行動にどのような影響を与えるかについて議論する
● アサーティブな行動に挑戦する個人的な仕事の状況や障害を特定する

アサーティブネスとあなた
● アサーティブネススタイルの好みを確認する
● 自分のアサーティブスタイルの長所と短所を評価し、特定する
● アサーティブコミュニケーションモデルを使った練習
● 価値観がアサーティブネスに与える影響について議論する
● 役割の対立を軽減する方法を特定する

エンパワーメントとアサーティブレスポンシブ
● プロフェッショナルな自尊心の定義と評価
● アサーティブ・レスポンシブの要素を実践する
● エンパワーメントされた行動やコミュニケーションを実践するための計画

アサーティブコミュニケーションスキル
● アサーティブな自信を醸し出す効果的なコミュニケーションスキルの確認
● アクティブリスニングとリフレクティブリスニングのスキルを応用し、アサーティブスキルを身につける
● フィードバックや批判に耳を傾け、アサーティブに対応する

アサーティブバランス
● ストレスの予防と対処のためのテクニックを確認する
● 女性のサポートネットワークやリソースの性質や、その価値について議論する
● アサーティブネスを継続的に向上させるための計画

アサーティブ・テクニックと実践方法
● 4つの特別なアサーティブテクニックを説明する
● 「No」と言いながら生き残る

アサーティブネスとリーダーシップ
● アサーティブ・リーダーシップをプライベートや仕事で活用するための新しい方法を知る

前提条件/事前課題

教材は英語のため、英文読解力が必要です。

ご注意事項・ご確認事項

• コース内容は予告なく部分的に変更される場合がございます。